Tips Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut pada Bulan Ramadhan.
- Cukupi kebutuhan air saat sahur dan berbuka dengan mengkonsumsi air mineral minimal 8 gelas sehari untuk mencegah mulut kering dan bau mulut.
- Konsumsi buah dan sayur pada saat sahur dan berbuka.
- Hindari mengkonsumsi makanan yang dapat memicu aroma menyengat seperti jengkol, petai, durian atau bawang.
- Cara menjaga kesehatan gigi dan mulut saat puasa Ramadan berikutnya adalah menghindari rokok.
- Menjaga kesehatan gigi dan mulut dengan:
- Menyikat gigi setelah sahur dan berbuka puasa.
- Menggunakan benang gigi untuk membersihkan sisa makanan yang masih terselip di sela sela gigi karena tidak terjangkau oleh sikat gigi.
- Berkumur dengan obat kumur yang tidak mengandung alkohol karena kandungan alkohol pada obat kumur dapat membuat mulut kering.
- Bersihkan lidah setelah menyikat gigi dengan alat khusus pembersih lidah.
